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天津運(yùn)動(dòng)場地淺述健身要趁早一項(xiàng)新研究表明“少壯不努力，老大徒傷悲”：20來歲時(shí)擁有健碩的身材，中年死亡的幾率可大幅度降低...
動(dòng)感單車為何訓(xùn)練要適度既然說訓(xùn)練要適度，那么正確的訓(xùn)練頻率是怎樣的呢。動(dòng)感單車的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很大，就以健身房的動(dòng)感單車課程為...
天津健身房器材適用哪類人群一、健美型健身房器材這類健身房器材通常適合女子使用，因?yàn)榕赃M(jìn)入健身房多是為了擁有美好的身材。...
天津舒華淺述高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的關(guān)鍵要說最近流行的運(yùn)動(dòng)，那肯定是非高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）莫屬。高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）...